Balance купить с доставкой

Тамбов +7(915) 660 09-09 08:00-19:00

0 Корзина

Рационы

Завтрак

Шоколадные венские вафли

445 ккал 18.49г. белка 21.8г. жира 48.8г. угл.

Обед

Куриные тефтели в сливочно-грибном соусе
Отварной картофель

449 ккал 23.1г. белка 20.5г. жира 43.4г. угл.

Ужин

Фаршированный кальмар
Овощной суп-пюре с гренками

553 ккал 32.6г. белка 19.5г. жира 61.5г. угл.

Перекус

Ролл из тортильи с натуральной ветчиной из индейки и крем-чиз

467 ккал 18.5г. белка 27.6г. жира 34.7г. угл.

Завтрак

Овсяноблин с моцареллой и зеленью

561 ккал 33.61г. белка 32.18г. жира 33.68г. угл.

Обед

Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе

525 ккал 39.78г. белка 25.2г. жира 32.49г. угл.

Ужин

Запеканка из индейки с брокколи

518 ккал 66.84г. белка 20.83г. жира 13.63г. угл.

Перекус

Творожный мусс с желатином

247 ккал 40.14г. белка 6.27г. жира 8.35г. угл.

Завтрак

Творожная запеканка с сухофруктами

389 ккал 34.74г. белка 7.34г. жира 47.25г. угл.

Обед

Креветки гриль, рис на пару, стручковая фасоль.

402 ккал 25.78г. белка 6.79г. жира 58.21г. угл.

Ужин

Гречневая каша с киноа. Грудка гриль под сливочным соусом.

564 ккал 47.18г. белка 22.39г. жира 43.95г. угл.

Перекус

Протеиновый коктель. Ролл греческий.

416 ккал 22.74г. белка 16.27г. жира 42.83г. угл.

Завтрак

Каша рисовая молочная

348 ккал 10.64г. белка 3.2г. жира 67г. угл.

Обед

Семга гриль с басмати

650 ккал 40.37г. белка 26.1г. жира 58г. угл.

Ужин

Запеканка из курицы, брокколи и сыра

592 ккал 68.8г. белка 29г. жира 12.16г. угл.

Перекус

Кекс банановый

219 ккал 9.63г. белка 5.78г. жира 35.78г. угл.

Завтрак

Геркулесовая каша с сыром.
Глазунья с соусом песто

516 ккал 26.24г. белка 30.66г. жира 34.08г. угл.

Обед

Рис red с фрикадельками в соусе. Овощи на гриле по сезону

581 ккал 42.29г. белка 23.95г. жира 50.73г. угл.

Ужин

Овощная запеканка с отварной говядиной

414 ккал 36.64г. белка 24.74г. жира 11.3г. угл.

Перекус

Творожные венские вафли

220 ккал 18.16г. белка 5.62г. жира 23.78г. угл.

Завтрак

Шоколадный брауни

505 ккал 17.2г. белка 15.8г. жира 71.7г. угл.

Обед

Паста с креветками в сливочном соусе

414 ккал 29г. белка 10.1г. жира 50.9г. угл.

Ужин

Запеканка с картофелем и фаршем

554 ккал 25.9г. белка 38.5г. жира 25.2г. угл.

Перекус

Блинчик с творогом

317 ккал 27.7г. белка 9.9г. жира 29.8г. угл.

Завтрак

Творожный десерт "Тирамису"

448 ккал 39.22г. белка 17.34г. жира 39.82г. угл.

Обед

Плов из булгура с говядиной

698 ккал 37.02г. белка 34.43г. жира 63.52г. угл.

Ужин

Киш из красной рыбы с овощами

379 ккал 25.77г. белка 19.62г. жира 23.37г. угл.

Перекус

Тост с паштетом из курицы и грибов

311 ккал 24.05г. белка 11.99г. жира 25.54г. угл.

Завтрак

Венские банановые вафли с ягодным муссом

450 ккал 17.8г. белка 5.2г. жира 83г. угл.

Обед

Запеканка мясная с брокколи
Cуп-лапша с яйцом

600 ккал 44.3г. белка 34.6г. жира 28.4г. угл.

Ужин

Куриная запеканка с овощами

492 ккал 43.8г. белка 29.5г. жира 12.9г. угл.

Перекус

Блинчик рисовый с/с семгой

236 ккал 17.8г. белка 5.5г. жира 28.8г. угл.

Завтрак

Кокосовые сырники с ягодным соусом

450 ккал 39.9г. белка 17.3г. жира 33.7г. угл.

Обед

Филе трески под сыром и рисом
Салат "Витаминный"

598 ккал 37.01г. белка 25.24г. жира 55.08г. угл.

Ужин

Куриные котлеты на пару
Cалат из свежих овощей

413 ккал 35.9г. белка 22.6г. жира 16.5г. угл.

Перекус

Блинчик яичный с зеленый и творожным сыром

249 ккал 11.7г. белка 20.6г. жира 4.2г. угл.

Завтрак

Овсяная каша с грецкими орехами

450 ккал 18.2г. белка 18.1г. жира 53.6г. угл.

Обед

Калифорнийский салат из киноа, курицы,кукурузы и авокадо

600 ккал 46.9г. белка 23.6г. жира 50г. угл.

Ужин

Омлет овощной с индейкой и шпинатом

454 ккал 61.2г. белка 19.3г. жира 8.9г. угл.

Перекус

Бургер пп

257 ккал 17.8г. белка 11.3г. жира 20.9г. угл.

Завтрак

Омлет со овощами и сыром

450 ккал 35.1г. белка 27.3г. жира 16г. угл.

Обед

Куриные филе по-французски с запеченным картофелем

600 ккал 62г. белка 18.4г. жира 46.5г. угл.

Ужин

Ризотто с овощами и курочкой

417 ккал 46.9г. белка 4.9г. жира 46.5г. угл.

Перекус

Запечённые яблоки с корицей

250 ккал 2.4г. белка 2.2г. жира 55.1г. угл.

Завтрак

Пирог со шпинатом и яйцом

450 ккал 20.3г. белка 8.1г. жира 74г. угл.

Обед

Паста с курицей и брокколи

600 ккал 57.8г. белка 4.7г. жира 81.6г. угл.

Ужин

Рыбные котлеты с запечёнными овощами под сыром

451 ккал 52.2г. белка 14.4г. жира 28.2г. угл.

Перекус

Панкейки банановые

249 ккал 7.9г. белка 3.9г. жира 45.6г. угл.

Завтрак

Рисовая молочная каша с изюмом

450 ккал 13.3г. белка 5.3г. жира 87.2г. угл.

Обед

Картофель запеченый с прованскими травами
Фрикадельки мясные в томатном соусе

600 ккал 40.6г. белка 19.3г. жира 66г. угл.

Ужин

Салат с тунцом и авокадо

495 ккал 52.6г. белка 25.9г. жира 12.9г. угл.

Перекус

Протеиновое печенье

242 ккал 5.7г. белка 14.7г. жира 21.7г. угл.

Завтрак

Сэндвич с куриной грудкой и моцареллой

518 ккал 44.7г. белка 17.4г. жира 44.5г. угл.

Обед

Котлета куриная и Греческий салат

600 ккал 78.4г. белка 27.1г. жира 10.6г. угл.

Ужин

Индейка запечённая с прованскими травами.
Овощная запеканка

496 ккал 48.7г. белка 24г. жира 23.8г. угл.

Перекус

Грушевый кекс (2 шт.)

554 ккал 4.2г. белка 24.8г. жира 70.2г. угл.

Завтрак

Рулетики яичные с семгой и зеленью

450 ккал 49.7г. белка 24.2г. жира 8.6г. угл.

Обед

Запечённые котлеты из индейки под сливочным соусом
Суп пюре со шпинатом, картофелем и сухариками

600 ккал 28,02г. белка 38,2г. жира 36,15г. угл.

Ужин

Семга со сливочным соусом и стручковой фасолью

432 ккал 39.8г. белка 24.1г. жира 13.9г. угл.

Перекус

Сырная лепешка из творога и шпината

254 ккал 21.2г. белка 10.6г. жира 18.4г. угл.

Завтрак

Скрэмбл со шпинатом и помидором и с/с семгой.
Цельнозерновой тост

450 ккал 41.4г. белка 19.2г. жира 28г. угл.

Обед

Фрикасе из курицы, грибов с гречкой

600 ккал 46.4г. белка 14г. жира 72.2г. угл.

Ужин

Теплый салат с говядиной

492 ккал 31.4г. белка 27.9г. жира 28.8г. угл.

Перекус

Сырники с манговым муссом

247 ккал 13.3г. белка 6.1г. жира 34.7г. угл.

Завтрак

Рисовые блинчики с муссом из печенных яблок

450 ккал 15.4г. белка 8.4г. жира 78.4г. угл.

Обед

Семга гриль с бурым рисом

600 ккал 46.3г. белка 26.3г. жира 44.7г. угл.

Ужин

Салат Цезарь с курицей

444 ккал 47.5г. белка 17.5г. жира 24г. угл.

Перекус

Салат фруктовый

250 ккал 4.2г. белка 1.2г. жира 55.6г. угл.

Завтрак

Творожные ленивые вареники с вишней и сметаной

384 ккал 28.6г. белка 11.4г. жира 42.6г. угл.

Обед

Паэлья с курицей и морепродуктами

537 ккал 46.4г. белка 5.2г. жира 67.0г. угл.

Ужин

Овощи на пару с горбушей

478 ккал 31.4г. белка 16.5г. жира 50.0г. угл.

Перекус

Ролл из лаваша с курицей

374 ккал 49.1г. белка 12.0г. жира 21.9г. угл.

Завтрак

Ролл с яйцом и соусом песто

421 ккал 17.5г. белка 22.7г. жира 35.5г. угл.

Обед

Грудка, запечённая в медово-горчичном соусе
Гречка с маслом грецкого ореха

551 ккал 55.21г. белка 14г. жира 53.0г. угл.

Ужин

Запечённое филе трески на овощной подушке

488 ккал 36.2г. белка 25.5г. жира 39.7г. угл.

Перекус

Венские вафли из картофеля и сыра

310 ккал 15.0г. белка 14.5г. жира 30.2г. угл.

Завтрак

Бутерброд с творожным сыром и с/с семгой.
Гречневая каша с тыквенным маслом

581 ккал 24.7г. белка 28г. жира 60.3г. угл.

Обед

Салат с томленой индейкой и консервированной фасолью.
Овощной суп-пюре с гренками

527 ккал 38.5г. белка 20.3г. жира 49.3г. угл.

Ужин

Говядина по-русски с запечённым картофелем и томатами

611 ккал 38.8г. белка 25.8г. жира 55.4г. угл.

Перекус

Брускетта с тар-таром из креветок и авокадо

191 ккал 8.9г. белка 9.7г. жира 17.1 г. угл.

Завтрак

Омлет с брокколи.
Овсяная каша

422 ккал 23.3г. белка 22.8г. жира 41.2г. угл.

Обед

Паровая котлета из индейки
Рис с авокадо и соусом песто

598 ккал 34.6г. белка 30.1г. жира 47.1г. угл.

Ужин

Омлет с курицей под подушкой из цукини-гриль

362 ккал 35.5г. белка 19.1г. жира 10.6г. угл.

Перекус

ПП блинчик с бананом и шоколадом

604 ккал 16.6г. белка 30.0г. жира 68.6г. угл.